Es wird empfohlen, den Riegel einmal täglich einzunehmen, idealerweise nach einer nächtlichen Fastenzeit oder als gesunden Snack. Der Verzehr von mehr als einem Riegel pro Tag wurde nicht untersucht. Daher wird empfohlen, nur einen Riegel einzunehmen und sich den Rest des Tages ausgewogen zu ernähren. Der Riegel unterstützt zeitbeschränktes Essen und kurze Fastenzeiten. Um die Vorteile des längeren Fastens zu nutzen, empfehlen wir das klinisch getestete und weit verbreitete 5-Tage-ProLon-FMD-Programm.