Nous recommandons de consommer le Fasting Shake une fois par jour, car nous souhaitons que chacun suive une alimentation saine et équilibrée, comprenant des repas réguliers tout au long de la journée. Il peut être consommé le matin après une nuit de jeûne, ou comme collation saine à tout moment de la journée, en complément des repas, pour aider à calmer la faim. L'impact et la sécurité de la consommation de plusieurs shakes de jeûne par jour n'ont pas été étudiés ; nous recommandons donc d'en consommer un seul, le matin ou le soir, en complément d'une alimentation saine et équilibrée pendant les autres repas.
Le shake est idéal pour accompagner les jeûnes de courte durée et autres jeûnes de courte durée. Si vous recherchez les bienfaits d'un jeûne prolongé, notre programme ProLon de 5 jours a été largement testé et utilisé en toute sécurité par des centaines de milliers de consommateurs en bonne santé. Il a été cliniquement prouvé qu'il offre de nombreux bienfaits et favorise la santé métabolique globale lorsqu'il est utilisé sur plusieurs cycles.