Se recomienda consumir la barrita una vez al día, idealmente después de un ayuno nocturno o como un refrigerio saludable. Dado que no se ha estudiado el consumo de más de una barrita al día, se recomienda consumir solo una, siguiendo una dieta equilibrada durante el resto del día. Es adecuada para comidas con restricción horaria y ayunos cortos. Para aprovechar al máximo los beneficios de un ayuno prolongado, recomendamos el programa ProLon de 5 días, clínicamente probado y ampliamente utilizado.